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赌博体育推荐-宝宝喝水最常犯的3大误区,看看你是不是也中招了?
发布日期:2020-01-11 17:27:48   浏览次数:3066

赌博体育推荐-宝宝喝水最常犯的3大误区,看看你是不是也中招了?

赌博体育推荐,水是婴儿发育过程中不可缺少的重要营养素之一,水没有热量,所以能够直接消化利用,它对我们人类的作用仅次于空气。但是很多新手爸妈,对于婴幼儿云水,可能会存在一些错误的认知。其实婴儿喝水大有学问,下面这3大误区很容易被忽视,看看你中招了吗?

1、饮用纯净水

由于现在环境污染造成水质污染,所以很多宝妈担心水源的问题,所以很多家庭选择给宝宝饮用纯净水。‍其实现在目前市场上的纯净水有效的,去除掉了钙、镁、铁、锌等各种无机物,所以说纯净水虽然说没有什么污染物,但也没有什么营养元素。但是婴幼儿生长发育过程中所需的一些,矿物质,是需要从饮用水中所获得的,所以如果长期给婴儿饮用纯净水,会降低婴幼儿对矿物质的摄入,可能会对婴儿的健康带来不利影响。

2、不看清成分,随意选择矿泉水、矿物质水

矿泉水,是水中含有某些微量元素的天然地下水。但是每种矿泉水中所含有的微量元素也是不相同的,所以你给孩子喝的矿泉水中所含有的矿物质,可能并不是孩子生长发育所需要的,甚至如果喝了这种矿泉水的话,反而可能会造成某种微量元素过量,进而会一直到其他矿物质的吸收,长期下去很可能会对孩子的健康发育造成不利影响。所以给孩子喝矿泉水时,一定要看一下里面含有的矿物质,是不是孩子所需要的。

3、用饮料和果汁代替水

孩子出生后一般都是喝母乳或者是喝奶粉,这些饮品都有一定的甜味,所以孩子对于甜味会有比较强的亲和力。一旦因为某个缘故,家长给孩子喝过果汁或饮料后,可能就会造成孩子的味觉记忆库起作用,导致孩子只喜欢喝饮料或果汁,而拒绝喝水,这会在很大程度上影响孩子的正常生长发育。这是因为果汁和饮料中含糖量比较高,如果长期饮用,很可能造成孩子糖分摄入过多,造成儿童肥胖。

其实现在我们对生活饮用水的要求还是比较严格的,一般来说自来水一般都能达到国家的要求标准,所以,最利于宝宝生长发育的饮用水,是烧开的自来水。而且自来水中,能有效的保留人体所需的营养元素和矿物质,也是人体健康发育最佳的饮用水选择。

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